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Le miel, excellente source de santé au quotidien

Pluriel tout en étant unique, le miel dévoile sans cesse ses atouts santé. Ses qualités sur le corps humain sont multiples. Son utilisation la plus connue reste pour soigner les maux de gorge, à verser dans une boisson chaude. Les effets sont alors immédiats. Le miel intervient également contre la toux en venant recouvrir la gorge et ainsi limiter le phénomène d’irritation. D’ailleurs, pris au moment du coucher avec du lait chaud, il participe à procurer un effet de somnolence idéal pour passer une bonne nuit. 
 
Cet édulcorant naturel est aussi préconisé pour son fort pouvoir sucrant, tout en affichant un niveau calorique modéré. Il est en même temps facile à digérer, le rendant très apprécié des sportifs. Selon une étude, le miel agirait également contre le mauvais cholestérol en participant à le faire baisser.
 
Le miel en bienfait pour la peau
 
Cet aliment est aussi connu pour participer à la revitalisation de la peau. Il est d’ailleurs présent dans de nombreux produits de beauté, apprécié pour son pouvoir hydratant. Il aide à lutter contre les inflammations, notamment l’acné. 
 
Tous ces bienfaits en font aujourd’hui un produit incontournable en santé comme en beauté, facile à utiliser et à trouver. Il est en même temps entièrement naturel, seulement dû au travail des abeilles. 
 

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