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Élever une fratrie ou un enfant unique est souvent bien différent dans les habitudes et la relation à l’autre. Des scientifiques ont travaillé sur une autre caractéristique de cette différence d’éducation, avec l’analyse des fonctions cérébrales. 

 

Vous cherchez une excuse pour vous installer tout l’été au bord de l’eau ? La médecine vous y aide. En effet, plusieurs études scientifiques mettent en avant les bienfaits d’une journée à la plage, à profiter de la mer, du soleil et du sable chaud.

 

Si les apports en calcium et vitamine D sont recommandés pour fortifier les os, une étude montre des effets semblables obtenus avec le magnésium. Menée par des équipes de Finlande et du Royaume-Uni, elle a mis en avant l’efficacité de cet oligoélément. 

 

C’est l’une des boissons préférées des Français et ses atouts sont désormais bien connus. Ainsi, le café s’est imposé dans notre quotidien. Toutefois pour en conserver les bienfaits, il convient d’en boire avec modération. Selon les études récemment menées, sa consommation ne doit pas excéder 400 mg par jour, réduits à 300 mg par jour pour les femmes enceintes et 250 mg pour les adolescents.